Werde dein eigener Held
Manchmal fühlt man sich wie in einer Sackgasse: Die Gedanken kreisen ständig um Stress, Ärger oder Angst, und man weiß nicht, wie man da rauskommt. Auf der Insel Avalon lernst du, wie du das Gedanken-Karussell anhältst.
Das trainieren wir gemeinsam:
- Mut-Muskel stärken: Wir machen Übungen, mit denen du lernst, Unsicherheiten zu überwinden und dich wieder sicher und stark zu fühlen.
- Verständnis-Detektiv: Wir schauen uns an, warum andere manchmal so reagieren, wie sie es tun – das hilft, weniger zu streiten.
- Worte finden: Wir zeigen dir, wie du deinen Eltern sagen kannst, was du wirklich brauchst, damit sie dich besser verstehen.
- Innere Stärke: Du lernst Werkzeuge kennen, mit denen du Stress einfach
